按照使用說明正確服用酸棗仁膏是沒有副作用的，但是對(duì)其成分過敏者以及未成年人、孕婦、乳母不建議服用。酸棗仁膏的主要成分有酸棗仁、桑葚、茯苓、黃精、百合、桂圓、枸杞子、蜂蜜，這些成分具有寧心安神、養(yǎng)心補(bǔ)肝、補(bǔ)肝益腎等作用，可用于改善失眠、調(diào)節(jié)睡眠，適合睡眠質(zhì)量差、經(jīng)常失眠多夢(mèng)者服用；可每天服用1-2次，每次1-2勺。