黑果花楸不建議長期食用。雖然黑果花楸是一種天然的果實，可以給身體提供豐富的維生素、氨基酸等成分，但如果長期大量的食用，會引起上火、腹瀉和頭昏腦漲等情況。黑果花楸具有軟化血管、清除人體血管壁脂肪等作用。而且黑果花楸還有微量元素、蛋白質(zhì)類等成分，對于控制血壓和血糖會有很大幫助，是綜合調(diào)理身體和補充營養(yǎng)比較好的果實，但不可以過量滋補，防止出現(xiàn)營養(yǎng)過剩。
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長孫茜2022-07-26 10:54:57
