維生素c咀嚼片建議早上吃，因?yàn)樵缟铣晕招Ч靡恍?，也可以選擇飯后半小時來服用，不建議直接空腹來吃，雖然空腹吸收好，但是通過服用很容易通過尿液排泄出去，并且建議一天服用2-3即可。維生素c咀嚼片屬于水溶性的維生素，是不建議大量服用的，因?yàn)榇罅糠脮T發(fā)嚴(yán)重的腹痛或胃腸不適，如果是本身患有便秘，那么建議在飯前服用。
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儲青2022-06-29 09:57:23
