沙苑子是炒好還是不炒好需要根據(jù)個(gè)人需求，沙苑子也是可以進(jìn)行炒制的，可以取生沙苑子，然后加入鍋內(nèi)適量的鹽水稍微悶一會(huì)，然后用溫文火來(lái)炒干，取出來(lái)放涼就可以泡水喝了。經(jīng)過(guò)炒制的沙苑子在改善男人腎虛方面效果是很好的，多用于腎虛肝痛，夢(mèng)遺滑精以及白濁帶下等多種癥狀。也可以直接購(gòu)買(mǎi)沙苑子來(lái)泡茶熬湯 或者用于泡酒喝。