石斛是一種滋陰類的中藥材，主要副作用可能會引起胃腸道不適、肝功能受損、低血壓、過敏等不良反應，因此一定要適量服用，每次最好不要超過15克，石斛可以起到保護胃腸功能、補肝益腎、清熱生津、抗衰老的作用，對此可以嘗試服用四寶片，四包片中包含西洋參、紫丹參、三七、鐵皮石斛等四種中草藥，可以起到益氣補血、改善微循環(huán)、凈透血管、調節(jié)三高的作用，適當服用對調節(jié)三高有很大的幫助，除此之外還能起到養(yǎng)護心腦血管、清除血液垃圾的功效，非常適合三高以及心腦血管問題的人群長期補充。