按量服用西梅汁即可，每日1-2次，每次100ml即可，可根據(jù)自身的口味進(jìn)行選擇，可以喝原汁，也可以適當(dāng)?shù)募铀♂?，長期使用能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，從而達(dá)到通便的效果，其成分中含有多種膳食纖維和西梅濃縮液，能夠有效加快新陳代謝速度，排出體內(nèi)垃圾油脂和毒素，從而達(dá)到減肥的效果，但是需要注意的是孕婦、嬰幼兒、慢性腹瀉者不建議使用。