天天吃酵素梅對身體沒有傷害，但是不建議腸胃功能弱者長期服用，以免對腸道造成損傷。酵素梅的主要成分是糖漬青梅、綜合果蔬酵素粉等，服用之后可以增加飽腹感、促進腸道蠕動、加速體內的脂肪分解和燃燒，能夠起到減肥瘦身的效果，此外還能改善便秘，適合需要瘦身減脂以及便秘者服用；不過需要注意的是孕婦、經期、哺乳期、幼兒、兒童、體弱者、嚴重消化道疾病者、有疾病者慎用。
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于嘉2022-07-13 09:57:53
