酵素梅子一般對身體是沒有傷害的，但是孕婦、經(jīng)期、哺乳期、幼兒、兒童、體弱者、嚴(yán)重消化道疾病者、有疾病者慎用。酵素梅由糖漬青梅（青梅、白砂糖、食用鹽、山梨酸鉀）、綜合果蔬酵素粉等成分組成，可用于調(diào)節(jié)腸道蠕動、促進新陳代謝、加速體內(nèi)脂肪的分解和代謝，有助于減肥瘦身、潤腸通便，服用方法為一天1-2顆，飯后服用，吃完之后多喝水。