痛風(fēng)20年沒(méi)發(fā)作是有可能的，痛風(fēng)雖然很難完全治愈，但是可以通過(guò)飲食以及藥物等方式進(jìn)行控制緩解，日常要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入，少吃高嘌呤、高脂肪、高鹽類食物，比如海鮮、內(nèi)臟等。日?？梢赃m當(dāng)多飲水，每天飲水量在2000-2500ml左右，可以幫助促進(jìn)尿酸的排出，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的新陳代謝能力，想要快速緩解痛風(fēng)疼痛問(wèn)題，可以考慮使用痛風(fēng)冷敷凝膠，其中所含有的卡波姆以及植物提取成分可以快速滲透進(jìn)入肌膚，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，除此之外這種物理降溫的冷敷療法還可以起到快速緩解疼痛、祛腫消炎的功效，非常適合痛風(fēng)患者常備。