百分之90糖尿病活不過20年是沒有任何科學(xué)依據(jù)的說法，糖尿病屬于慢性代謝疾病，只要將血糖指標(biāo)控制良好，病情控制平穩(wěn)，往往是可以活20年的，對此不要有太大的心理焦慮和心理負(fù)擔(dān)，從生活方式做起，嚴(yán)格控制日常飲食，糖份的攝入，少吃高糖、高脂、高膽固醇食物，保持一個(gè)良好的作息習(xí)慣，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對于緩解糖尿病病情是非常有幫助的，日?？梢源钆浞酶鸶喙香t膠囊，它的主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸鉻、硬脂酸鎂等，其中每100g含：總黃酮 600mg、吡啶甲酸鉻55mg，可以有效的幫助穩(wěn)定血糖和預(yù)防血糖升高的現(xiàn)象，同時(shí)起到輔助降血糖、緩解糖尿病相關(guān)癥狀的作用，適合高血糖以及糖尿病患者長期服用。