跑步運(yùn)動(dòng)的確可以幫助降低血糖，但是無(wú)法治愈糖尿病癥狀，糖尿病屬于慢性疾病，主要由于體內(nèi)血糖指標(biāo)上升所導(dǎo)致，因此日常需要調(diào)節(jié)血糖來(lái)控制住糖尿病病情，在飲食上要嚴(yán)格控制糖份的攝入，少吃高糖、高脂、高膽固醇類的食物，可以多喝水，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)新陳代謝，降解糖份，日?？梢試L試服用葛根苦瓜鉻膠囊，其主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸鉻、硬脂酸鎂等，其中每100g含：總黃酮 600mg、吡啶甲酸鉻55mg，可以有效的幫助穩(wěn)定血糖和預(yù)防血糖升高，同時(shí)起到輔助降血糖的效果，適合高血糖以及糖尿病患者長(zhǎng)期服用。