輔酶q10可以長期服用，以紫一輔酶Q10軟膠囊為例，其主要成分是輔酶Q10、大豆油、蜂蠟、明膠等營養(yǎng)物質(zhì)，其中每100g含輔酶Q10 5g，長期合理補充有助于增強人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老、養(yǎng)護心臟等多種功效，所含的輔酶成分可以有效增強心肌活力，保護心肌細胞，起到呵護保養(yǎng)心臟，預(yù)防心血管疾病的作用。適合身體素質(zhì)較差的亞健康人群、中老年人群長期合理補充，但需要注意的是少年兒童、孕婦及乳母、過敏體質(zhì)人群不適合服用。