睡眠肽屬于膳食營養(yǎng)補充劑，不能夠代替藥物起到治療嚴重失眠的效果，只能夠起到輔助調(diào)理的作用。睡眠肽的主要成分有y-氨基丁酸、檸檬粉、酸棗仁粉、菊粉等，這些成分能夠幫助緩解由于壓力大所引起的焦慮，幫助緩解入睡困難的情況；還能夠有效提高睡眠質(zhì)量；但是這些中草藥成分需要長期補充才能夠見效，建議按周期服用效果會更好。
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鳳言2022-07-14 09:11:50
