戒煙從第一天開始身體就會(huì)有變化，一個(gè)星期會(huì)慢慢排除體內(nèi)的煙毒，不過(guò)戒煙的過(guò)程會(huì)很痛苦，一是要忍受煙癮的欲望，二是排煙毒的時(shí)候會(huì)有一系列的反應(yīng)，比如咳痰、注意力不集中、煩躁不安等，不過(guò)能堅(jiān)持過(guò)三個(gè)星期或者一個(gè)月的時(shí)間，身體慢慢的會(huì)變好，這些不適感也會(huì)消除，而且也不會(huì)有依賴煙的想法。