正確服用四季優(yōu)美隨便果沒(méi)有副作用，但是孕婦、兒童以及對(duì)其成分過(guò)敏者不建議服用；此外也不建議長(zhǎng)期服用，以免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。四季優(yōu)美隨便果的主要成分是青梅、桑葉粉、決明子粉、膳食纖維等，具有輔助減肥瘦身、改善便秘的作用；四季優(yōu)美隨便果的正確服用方法為：一般建議餐前半小時(shí)服用，每次1~2粒，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整食用數(shù)量，多喝溫開(kāi)水，反應(yīng)時(shí)間6~8小時(shí)。