增肌粉對瘦人有用的，因為增肌粉的主要成分是麥芽糊精、濃縮乳清蛋白粉、葡萄糖、膠原蛋白肽等，可以幫助增加脂肪或者肌肉，如果瘦人在吃增肌粉的同時搭配適量的運動，增肌、增重效果會更好。在吃增肌粉的同時，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物調(diào)理身體，如蛋類、魚、蝦、黃豆、核桃等。
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祝弘2022-07-26 11:04:01
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