因為長期過量吃增肌粉對于身體來說有一定的副作用，因為過量食用增肌粉可能會導(dǎo)致腸胃不適，甚至影響消化吸收，進而導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，同時還會使人體內(nèi)的血清素含量過高，抑制毛細(xì)血管的血流速度，特別容易使腦部造成困倦感。所以一般建議經(jīng)常健身運動的人群吃增肌粉，因為這類人群的運動消耗量大，可以通過吃增肌粉來補充所需蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)元素。
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裘亞2022-07-26 09:25:32
