骨質(zhì)增生千萬不能吃蘆筍、菠菜，因為這些物質(zhì)含酸比較高，會和食物中鈣質(zhì)結(jié)合影響鈣的吸收，所以不建議吃，日常生活中，除了注意飲食，還可以嘗試使用一些輔助緩解的產(chǎn)品，比如骨質(zhì)增生貼，由無紡布背襯層，冷敷膠層，防粘層等部分構(gòu)成，使用之后對于改善骨質(zhì)增生、風(fēng)寒濕痛等不良癥狀有一定的改善緩解功效，非常適合有相關(guān)不適癥狀的人群。