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一般來說,通過改變飲食習(xí)慣、運動鍛煉、戒煙限酒、控制體重等措施,可以在一個月內(nèi)使低密度脂蛋白恢復(fù)正常。建議每天吃富含維生素的食物,多運動鍛煉,每天運動30分鐘,并且戒煙限酒,控制體重,以保持低密度脂蛋白水平正常。
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