血糖從14降到6沒(méi)吃藥首先要控制好飲食，減少高糖分食物的攝入，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在日常生活中可以適當(dāng)補(bǔ)充葛根苦瓜鉻膠囊來(lái)幫助調(diào)節(jié)血糖。葛根苦瓜鉻膠囊含有兩大重要降糖成分葛根提取物和苦瓜提取物，葛根提取物可以調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂水平，能夠降低人體膽固醇和甘油三酯，幫助穩(wěn)定血糖和預(yù)防血糖升高；苦瓜提取物有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，有明顯的的降血糖的作用，其次還有微量元素鉻對(duì)降糖也發(fā)揮著重要作用，起到輔助降血糖以及增強(qiáng)血糖代謝功能的作用。