養(yǎng)森瘦瘦包有調(diào)節(jié)腸道、減肥瘦身的作用，這主要是因?yàn)槠涮砑拥淖咸K葉粉、黃柏、羅布麻葉、桑葉提取物、山楂果提取物等發(fā)揮了作用。不過，想要達(dá)到更好的瘦身效果，在日常飲食上要加以控制，一日三餐中早餐要豐富有營養(yǎng)，午餐可正常吃，晚餐盡量不吃主食，控制好每天攝入的總熱量，注意烹飪食物時要少鹽、少油、少糖，堅持這樣的飲食，再配合適量的運(yùn)動，可以使減肥達(dá)到事半功倍的效果。