乳腺結(jié)節(jié)可以多吃一些散結(jié)的食物，比如甘薯、大蒜、黑豆還有綠色蔬菜等。其次也可以吃點(diǎn)綠豆、絲瓜以及葛根粉等，這些一定程度上都可以緩解乳腺腫痛，堅(jiān)持吃可以促進(jìn)乳腺結(jié)節(jié)散結(jié)。除了每天食物散結(jié)之外，也可以針對乳腺結(jié)節(jié)引起的乳房脹痛貼乳腺貼來緩解，它通過遠(yuǎn)紅外磁療方法可以緩解乳腺腫痛，只需要貼在乳腺結(jié)節(jié)患處即可。