瘦瘦果用于泡水喝，可以起到減肥的效果。瘦瘦果又稱為大果藤黃，其營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、蘋果酸等成分，用它泡水喝，可以加速食物的代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，因此有減肥瘦身的作用。每天用2~4克瘦瘦果泡水，一天3次，睡前喝效果更好。想通過(guò)瘦瘦果減肥，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，此外也要注意控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)。