莓茶確實有不錯的保健效果。莓茶中富含黃酮類生物活性物質(zhì)，有止咳化痰、清熱消腫、軟化血管、調(diào)節(jié)血脂、血壓以及保護肝臟等作用，長期飲用，可以增強體質(zhì)，提升免疫力，很適合經(jīng)常熬夜、抽煙喝酒以及亞健康人士飲用。與普通的茶葉不同，莓茶不含咖啡因、茶堿，喝完后不會造成神經(jīng)興奮，即使在晚上也是可以喝的，飲用時取適量莓茶用開水沖泡即可。
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通莉2022-08-28 09:04:48
