哺乳期女性可以喝枸杞原漿，枸杞原漿中含有豐富的維生素C，適量飲用枸杞原漿能夠幫助提高其自身免疫力，還能夠幫助補(bǔ)氣血，緩解虛弱和睡眠質(zhì)量差的問題。但是不可過量服用，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)，造成消化不良和便秘等不良反應(yīng)。每天1~2袋為最佳服用量，建議在飯前包小時(shí)空腹喝的效果最好。
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習(xí)姬2022-08-26 11:50:24
