沒有千萬不要吃dha藻油的這種說法，dha藻油又叫二十二碳六烯酸，被稱為“腦黃金”，是一種對人體非常有益的不飽和脂肪酸，是維持神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長的一種主要元素之一，屬于Omega-3不飽和脂肪酸，同時也是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成部分，適當(dāng)補充有助于預(yù)防視覺疲勞以及改善視聽神經(jīng)，能夠促進視覺以及大腦的發(fā)育，富含豐富的維生素適合多年齡段的人群補充，對此可以選擇補充深海魚油，深海魚油的主要成分由歐米伽-3、EPA、DHA組成，富含人體必需的不飽和脂肪酸，可以起到補眼護腦、維護心血管健康以及預(yù)防心腦血管疾病、調(diào)節(jié)三高、促進大腦健康等多種功效。