醫(yī)生之所以不建議嬰兒補充dha是因為寶寶平時吃母乳或者是吃配方奶其中所含的不飽和脂肪酸足夠?qū)殞毜臓I養(yǎng)需要，因此沒有必要再補充dha，dha是一種不飽和脂肪酸對于兒童的大腦發(fā)育以及視神經(jīng)發(fā)育有十分重要的作用，是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部位，一旦缺乏會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，然而并非越多越好，正常母乳喂養(yǎng)的方式下是不會缺乏dha的，因此就沒有必要再額外補充了，對于中老年人群倒是可以適當補充一些富含歐米伽3不飽和脂肪酸的深海魚油，有助于維護心血管健康以及預防心腦血管疾病，調(diào)節(jié)三高。