長(zhǎng)期吃歐米伽3可以很好的幫助降血壓，降血脂以及降血糖，但是一般要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行服用，不要長(zhǎng)期大量的服用。歐米伽3不飽和脂肪酸能夠?qū)τ谌梭w的心血管系統(tǒng)起到保護(hù)的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行攝入有利于呵護(hù)人體的健康，如果想要補(bǔ)充，一般可以選擇澳洲歐米伽-3魚(yú)油軟膠囊，這款產(chǎn)品將歐米伽-3和DNA等等有效的成分進(jìn)行了一定的綜合可以更好的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)維護(hù)，心腦血管健康。