不宜吃益生菌的人群有消化道潰瘍出血、對(duì)乳糖或果糖過(guò)敏、急性胃炎伴胃黏膜活動(dòng)性出血、先天乳糖吸收障礙、免疫缺陷、腸道屏障出現(xiàn)問(wèn)題；雖然益生菌的作用，具有調(diào)節(jié)腸道、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、提高免疫等作用，但是上述六種人群是不適合服用的。此外大家在服用益生菌時(shí)可以選擇大品牌的，如修正益生菌等，品質(zhì)有保障，服用之后也不會(huì)存在副作用。