黑果花楸有很好的保健功效。黑果花楸又稱為“不老莓”，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中含有維生素C、花青素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、多酚、黃酮等多種成分，有很好的抗氧化作用，可延緩衰老、保護(hù)血管健康，很適合日常保健食用。黑果花楸的食用方法較多，可以直接食用，也可以泡水、泡酒喝，要注意每天的食用量不能超過(guò)10克，以免增加身體負(fù)擔(dān)。