血糖高的人群想要降低自己的血糖可以從飲食和藥物兩個(gè)方面著手來(lái)調(diào)節(jié)存在的異常情況，在飲食方面可以選擇吃洋蔥、苦瓜、魔芋以及燕麥等等食物，這些食物可以輔助調(diào)節(jié)高血糖，而藥物則可以選擇苯乙雙胍和阿卡波糖來(lái)滿足自己的身體需求，但是，具體使用什么藥物建議嚴(yán)格按照醫(yī)囑的要求來(lái)選擇，不建議私自選擇不適合自己的藥物調(diào)節(jié)高血糖。