針灸有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，針灸主要是通過經(jīng)絡(luò)腧穴以及針灸手法來達到緩解疼痛、緩解麻木、促使氣血正常循環(huán)的作用，患了腰肌勞損平時應(yīng)注意多休息，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，同時積極配合治療，使用緩解腰肌勞損的產(chǎn)品，比如腰椎部位型冷敷凝膠，其主要成分是卡波姆、甘油、水等，這些成分可以起到緩解疼痛、勞損的作用，按周期使用可以起到緩解腰疼腿麻、腰肌勞損的作用。