在家躺一個月經(jīng)過正規(guī)治療是完全可以恢復(fù)的。腰肌勞損多是因為勞累之后引起的腰肌酸脹疼痛,多發(fā)生在30-50歲的成年男性,腰肌勞損發(fā)作之后因為病程長,容易復(fù)發(fā)等特點,那么得了腰肌勞損之后不要再進行劇烈運動了,可以在家躺一個月進行休息,同時可以每天涂抹腰椎部位型冷敷凝膠,能夠緩解腰肌勞損部位引起的疼痛腫脹的作用。
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