長期吃玉靈膏不會給肝臟帶來不良的影響。玉靈膏的主要成分是桂圓、西洋參，有補(bǔ)血益氣、健脾胃、安神等作用，可以改善氣血不足而導(dǎo)致的面色萎黃、精力不足等問題，提高睡眠質(zhì)量，是很好的滋補(bǔ)膏滋。但玉靈膏也不是任何人都能服用的，兒童、孕婦不宜服用，有痰火內(nèi)盛或濕熱內(nèi)蘊(yùn)者也不宜服用，以免加重上火的癥狀，在吃玉靈膏期間要注意清淡飲食，少吃辛辣、刺激性食物。