自己治好了我的高血壓是不可能的，高血壓無(wú)法自愈，如果患者屬于輕度高血壓，那么可以不需要服用藥物，調(diào)整好日常飲食，選擇低鹽、低脂的食物，保持一個(gè)良好的心態(tài)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于血壓的調(diào)節(jié)，如果癥狀較重，那么需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，及時(shí)干預(yù)治療，平時(shí)喜歡喝茶的朋友還可以嘗試飲用龍涎降壓茶來(lái)調(diào)節(jié)血壓，這款藥茶由決明子、甜葉菊、蒲公英等中草藥成分組成，平時(shí)將它泡水飲用可以有效起到輔助降血壓、改善血液循環(huán)、軟化血管、穩(wěn)定血壓的功效，堅(jiān)持泡水飲用一個(gè)月的時(shí)間，可以發(fā)現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}得到明顯改善。