不要太頻繁測(cè)血壓是正確的，太頻繁的監(jiān)測(cè)血壓對(duì)患者沒有好處，會(huì)給人帶來負(fù)面影響，會(huì)導(dǎo)致情緒緊張，從而導(dǎo)致血壓升高，而且情緒不好也會(huì)出現(xiàn)血壓測(cè)量偏低會(huì)導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化或者是彈性下降，會(huì)導(dǎo)致血管沒有恢復(fù)到正常現(xiàn)象，所以不建議太頻繁的測(cè)量血壓。高血壓的患者飲食方面要注意，不要吃過咸過膩的食物，建議保持飲食上的清淡，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食作息習(xí)慣，平時(shí)喜歡喝茶的朋友還可以嘗試飲用龍涎降壓茶來調(diào)節(jié)血壓，它由決明子、甜葉菊、蒲公英等中草藥成分組成，平時(shí)將它泡水飲用可以有效起到輔助降血壓、改善血液循環(huán)、軟化血管、穩(wěn)定血壓的功效，堅(jiān)持泡水飲用一個(gè)月的時(shí)間，可以發(fā)現(xiàn)高血壓問題得到明顯改善。