這三種水果絕對是排尿酸高手：

1、葡萄：酸甜可口，不僅好吃，還能降低尿酸，因為葡萄是低嘌呤的水果，還能利尿和補氣血，食用后可以控制尿酸升高。

2、櫻桃：味道香甜，營養(yǎng)價值高，具有了補中益氣和祛風除濕等作用，而且還含有了花青素成分，可以幫助降低尿酸，防止腎臟對尿酸的重吸收，十分適合尿酸高的人食用。

3：西瓜：不僅能補水，還能降火益腎，尿酸高的人多吃西瓜能幫助促進排尿，從而尿酸也能盡快排出體外。

除了飲食方面可以適當補充一些鵝肌肽來幫助調節(jié)尿酸，鵝肌肽的主要成分由山梨糖醇、鵝肌肽、海洋魚低聚肽、維生素C、茯苓提取物等組成，其中所含的水溶性二肽能幫助降解酸值，促進嘌呤的代謝，高濃度鵝肌肽有助于平衡酸值，加速身體代謝，抑制酸值的增長，有助于調節(jié)尿酸、改善痛風癥狀，適合高尿酸以及痛風人群補充。