糖尿病人可以選擇奶制品,盡量選擇含糖量低的酸奶,最好是脫脂的更好,也可以選擇水果,水果方面盡量選擇含糖量低的水果,比如:火龍果、獼猴桃等,這些水果富含豐富的維生素,糖尿病人可以多吃水果。也可以吃一些堅(jiān)果,比如:巴旦木以及葵花籽等,堅(jiān)果中富含豐富的維生素以及維生素可以幫助有效補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。
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