尿酸最怕一味食物是菊苣，對于尿酸高的人來說，其實(shí)平時可以適當(dāng)?shù)亩喑詫τ诟纳颇蛩岣叩膯栴}是很有幫助的。尿酸高的問題會帶來一定的癥狀，一般情況下大家可以適當(dāng)?shù)亩喑跃哲?，幫助緩解利用其中的有效物質(zhì)，能夠加速尿酸排出體外，而且這款食物不僅能夠直接炒來吃也可以泡茶飲用。平時也可以適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄?，冬瓜以及南瓜等等食物，這些對于緩解尿酸高的情況都有很好的效果。