不老莓的十大功效作用如下：

1、調(diào)節(jié)血糖。不老莓可以降低體內(nèi)血糖含量，增加乳糖酶活性，改善體內(nèi)血糖。

2、保護(hù)腸胃。腸胃不好的人建議每天適量吃點(diǎn)不老莓，可以增加腸胃消化。

3、抗癌。不老莓是一種可抵抗癌細(xì)胞的水果，可以減少結(jié)腸癌的發(fā)生。

4、抗老化。不老莓可以清除自由基，能夠保護(hù)正常體內(nèi)組織細(xì)胞，減少衰老。

5、減少泌尿感染。不老莓可以維護(hù)泌尿感染系統(tǒng)健康，減少多種細(xì)菌發(fā)生。

6、維持血壓。不老莓是一種可以改變血液粘稠度的水果，常吃可以穩(wěn)定血壓。

7、保護(hù)視力。對于視力不太好的人平時可以適當(dāng)吃不老莓能夠提高視力水平。

8、減肥。不老莓也是一種低脂肪的水果，常吃可以減肥瘦身。

9、提高抵抗力。經(jīng)常吃不老莓可以增加體內(nèi)免疫系統(tǒng)，提高抗病能力。

10、保護(hù)心血管。對于中老年人來說適當(dāng)吃點(diǎn)不老莓可以很好的保護(hù)心血管。