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白蕓豆咀嚼片吃多了對身體是有害處的,尤其是胃腸道功能不太好的人經常吃白蕓豆咀嚼片會引起腸胃不適,比如消化不良、血糖波動等。白蕓豆咀嚼片含有蕓豆蛋白,它是一種天然的淀粉酶抑制劑,是可以有效阻斷碳水化合物,可以阻斷體內脂肪攝入,幫助脂肪燃燒的物質。雖然是一種減肥產品,但是它里面含有豐富的淀粉,在人體內會轉化為葡萄糖,對于血糖不穩(wěn)定的人容易影響血糖控制。
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