身體進(jìn)入減脂期之后口味方面會(huì)清淡一點(diǎn)，在減值期之后飲食方面需要清淡，身體的代謝會(huì)加快，也會(huì)出現(xiàn)身體比較輕便的情況，這是由于進(jìn)入減值期之后身體的脂肪率會(huì)下降，身體上的脂肪也會(huì)變少，并且排便比較規(guī)律，這是由于正確的膳食結(jié)構(gòu)是可以幫廚促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的，需要保持良好的排便習(xí)慣，少油少鹽，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。