玉靈膏的吃法是：早上或者晚上睡前服用，每次取10~20克用量即可，根據個人口感可適量增減，放入杯中，溫水沖泡，攪拌均勻即可飲用。
玉靈膏食用禁忌：玉靈膏含有蜂蜜，口感偏甜；所以血糖高、孕婦不宜食用。
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徐蕓2022-10-10 11:47:56
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玉靈膏的吃法是：早上或者晚上睡前服用，每次取10~20克用量即可，根據個人口感可適量增減，放入杯中，溫水沖泡，攪拌均勻即可飲用。
玉靈膏食用禁忌：玉靈膏含有蜂蜜，口感偏甜；所以血糖高、孕婦不宜食用。
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