鼻炎最怕的三種水果是獼猴桃、葡萄、雪梨，具體介紹如下：

1.獼猴桃：獼猴桃里面富含維生素C，維生素C能促進(jìn)傷口的愈合，這樣能增強(qiáng)鼻粘膜的彈性，能有效緩解鼻炎癥狀；

2.葡萄：葡萄里面含有聚合苯酚這種天然的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以和細(xì)菌以及病毒中的蛋白質(zhì)發(fā)生作用，這樣能有效降低細(xì)菌病毒的致病性，減少我們患上鼻炎的幾率；

3.雪梨：雪梨在清熱解毒以及潤(rùn)肺方面效果特別好，雪梨能有效緩解過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻腔腫痛、瘙癢以及干燥等。