半月板損傷一輩子完蛋了是不靠譜的說法，雖然半月板損傷是不可逆的，但只要不是非常嚴(yán)重的損傷，采取合理的治療，比如使用藥物或者手術(shù)進(jìn)行治療也能夠在一定程度上改善癥狀，日常生活中還可以適當(dāng)補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)，平時可以適當(dāng)補(bǔ)充一些氨糖軟骨素，氨糖軟骨素的主要成分是碳酸鈣、硫酸軟骨素、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽等物質(zhì)，合理補(bǔ)充有助于補(bǔ)軟骨，養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，對于改善半月板損傷也有一定的幫助，經(jīng)過合理的治療以及調(diào)養(yǎng)對于日常生活不會造成很大影響，對此不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。