半月板撕裂千萬別手術(shù)需要視情況而定，如果半月板只是輕度的損傷或者不全層的斷裂，損傷并未達到全層，都是可以不用采取手術(shù)治療的，可以采取較為保守的方式改善，日常生活中注意避免外傷、避免致傷的動作，適當補充相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)，比如氨糖軟骨素，成分中蘊含碳酸鈣、硫酸軟骨素、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽等營養(yǎng)物質(zhì)，合理補充有助于養(yǎng)護關(guān)節(jié)、增加骨密度、補軟骨、修復(fù)半月板的功效。