更年期燥熱可以吃玉靈膏。玉靈膏是中醫(yī)傳統(tǒng)食療方，其主要原料是龍眼肉、西洋參，其中龍眼肉有補(bǔ)脾益氣、安神益智的功效，西洋參則有清熱生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效。中醫(yī)認(rèn)為，女性進(jìn)入更年期后，由于腎氣減弱，可出現(xiàn)燥熱、失眠等神經(jīng)功能紊亂的癥狀，而玉靈膏可以補(bǔ)血益氣、安神、調(diào)理腸胃，對(duì)于以上的更年期癥狀可起到緩解作用，因此說女性在更年期是可以吃玉靈膏的。