入睡困難可能是心火也可能是肝火導(dǎo)致，要是發(fā)現(xiàn)自己有入睡困難情況，建議找中醫(yī)查詢出現(xiàn)的原因，然后根據(jù)原因進(jìn)行針對性處理，當(dāng)然，要是有這樣的異常情況也可以直接使用y-氨基丁酸來幫助自己，它里面睡眠肽成分，這種成分可以幫助使用者促進(jìn)褪黑素分泌，從而讓使用者存在的睡眠異常情況能夠得到改善。
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封巧2022-10-15 10:44:19
