臨床上并沒有一個(gè)絕招不再腦供血不足的這種說法，腦供血不足可能是由多種因素引起的，如頸椎病、心腦血管疾病、高血壓等。要緩解腦供血不足，可以采取以下措施：

1. 保持良好的飲食習(xí)慣，多吃富含腦營養(yǎng)的食物，如魚類、堅(jiān)果、蔬菜等;

2. 建立健康的生活方式，如避免熬夜、戒煙戒酒、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等;

3. 模式化放松和深度呼吸訓(xùn)練，可以幫助舒緩血管，增加血液供應(yīng);

4. 心理疏導(dǎo)和放松，可以幫助緩解精神壓力和情緒問題，從而減輕血管負(fù)擔(dān);

5. 可以使用一些中藥或草本保健品進(jìn)行輔助治療，如腦心靈膠囊、深海魚油、大豆異黃酮等等。

需要提醒的是，以上的方法僅是緩解腦供血不足的一些措施，對于具體病因仍需要醫(yī)生專業(yè)的診斷和治療。