諾特蘭德鈣片效果不錯(cuò)。諾特蘭德鈣片的主要成分是鈣、維生素D，1粒鈣片中的鈣含量約等于300ml牛奶的鈣含量，很適合兒童、成年人、中老年人用于補(bǔ)充鈣質(zhì)，從而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)健骨骼、預(yù)防骨質(zhì)疏松。諾特蘭德鈣片每次服用1片，每天最多不能超過(guò)2次，在服用鈣片的同時(shí)可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，可使骨骼更加健康。